Durante el período de la menopausia, las mujeres necesitan que sus parejas se muestren comprensivas y atentas. Puede que esto no sea una tarea fácil para algunos hombres. Y es que en muchas ocasiones antes de contar con el apoyo, la atención y la comprensión de nuestros seres queridos es necesario recorrer un duro camino.

Por esta razón, hemos recopilado algunos consejos sobre cómo actuar ante la menopausia. Éstos están destinados a todos aquellos hombres cuyas encantadoras, amables y pacientes mujeres se han transformado en una persona a la que no llegan a comprender y eso les tiene totalmente confundidos:

• Noches en vela. No es nada agradable pasar las noches en blanco, aguantar sofocos, sudores y pérdida de memoria. Intente ponerse en su lugar, ¿cómo se sentiría si se le privara del sueño? Entonces, comprenda que su mujer no puede encontrarse de buen humor todo el tiempo.
• Puede que se muestre inquieta, irritada y sensible. Es un período muy difícil para ella, y se debe a la fluctuación en los niveles hormonales. Tenga en cuenta que no le gusta ser así y que es algo pasajero. Intente escucharle y establecer lazos de empatía con ella.
• Su libido podría disminuir. Es muy difícil sentirse sexy cuando experimenta sofocos de manera continua o se siente inquieta e irritada. Intente tener paciencia, no es que ya no se sienta atraída por usted. Sea creativo y diviértase…eso puede ayudar mucho.
• Además de los cambios físicos por los que la mujer atraviesa durante esta etapa, puede que también quiera realizar otros cambios en su vida. Puede que sus hijos se hayan emancipado y que tengan tiempo de realizar otras actividades juntos, que antes no tenían tiempo de realizar. Planee alguna salida juntos. Tal vez podrían apuntarse al gimnasio para que ambos se mantengan sanos y en buena forma física; eso le vendrá muy bien, puesto que el ejercicio libera endorfinas.
• Descubra más acerca de la menopausia, lea los artículos que podrá encontrar en esta página web. A su mujer le encantará saber que muestra interés sobre la etapa que está pasando y que puede charlar con ella.
• Puede que ahora necesite pasar más tiempo con sus amigas para hablar sobre el período que está atravesando y comparar experiencias. No significa que no quiera pasar tiempo con usted; sus amigas constituyen una gran fuente de información y de alivio en estos momentos.
• Puede que considere divertidas algunas cosas, como por ejemplo sus constantes olvidos. Intente que ella también vea el lado divertido. Puede que no le guste cuando se ríe de ella, pero si hace que ella también vea el lado divertido de las cosas, podrá reirse con ella.
• Y lo más importante: haga que se sienta atractiva y trátela como esa mujer deseable que es.